私の1日

 私の1日は余り仕事してない割には忙しいのかも知れない。
 
起床: 6:30
ベッドの上でストレッチ:6:30-6:40
洗面・トイレ: 6:50
朝の薬準備・血圧測定: 7:00
新聞やチラシ等見る: 7:10
朝食: 7:30
NHK連続テレビ小説あまちゃん」見る: 8:00-8:15
朝の歩行練習(廊下で500m20回往復): 8:16-8:30
NHK「あさいち」見る: 8:31-9:30
会社へ出社:9:30
会社で仕事?:9:35-18:30
帰宅:18:40
夕の薬準備・血圧測定: 18:45
入浴: 19:00
夕食: 19:30-20:00
自由時間: 20:00-22:30(日記やデータ整理、ネットを見たり、録画のビデオ見たり)
就寝: 23:00
 
 1日のスケジュールを書き出せば大体上記のようになるだろう。若干時間が時によってズレるが、ほぼこんな調子だ。休日は大体30分遅れくらいだが、会社に行かないから、その分自由時間になるが、ほぼ自宅の机上周りの片付けやテレビの録画の整理とそれを見るのが殆んどである。
 平日は会社で仕事となっているが、息子に任せているので、殆んど仕事ってよほどのことが無い限り、明日のブログ記事作成やデータ整理やネット見が主である。また午後には14:30-15:00までの10分間外で、会社の後ろのアパートへの連絡通路で10分間500mの歩行練習である。雨天の場合は、会社の中で約1,000歩の歩行をする。
 このように毎日がモニターの前に居るのである。